„Du hast dein Leben in der Hand“ von Rebella Bex ist ein interessantes neues Buch zum Vormerken, welches am 8. März erscheint, aber bereits vorbestellt werden kann (siehe Links unten). In dem Buch stellt die Autorin die sogenannte SNAP! – Methode vor. „SNAP ist Fitness für die Seele, eine Fusion aus Meditation, Visualisierungstechniken, NLP und einem Programm für den Körper als Ort der Transformation: Bewegung, Ernährung und Atmung gehören genauso zu SNAP! wie Beten und Selbsthypnose“ so die Zielsetzung.

Lebensfrohe Transformation von Körper und Seele

Die Methode soll Frauen (und gerne auch Männern) bei einer lebensfrohen Transformation von Körper und Seele unterstützen und dies mit einer alltagserprobten Verbindung aus Meditation, Visualisierung, NLP, Yoga, Bewegung, Ernährung, Beten und Selbsthypnose mit der Zielsetzung positiver, mutiger, und freier zu leben, ohne Ängste.

SNAP! steht dabei für ‚Sofort – Neutral – Aktiv – Präsent‘, eine neurolinguistische Bewusstseins- und Meditationstechnik für die innere Transformation. SNAP! soll dem Leser und Anwender durch Übungen, Mediation & Co helfen Zugang zu seiner inneren Weisheit zu finden, um sich so selber Schritt für Schritt in die Lage zu versetzen, unbewusste Handlungen in bewusste Handlungen umzuwandeln – von Negativität in Positivität, von Verwirrung in Klarheit oder von Angst in Liebe.

Der Weg zu einem bewussteren, freieren und selbstbestimmteren Leben

Durch das erhöhte Bewusstsein gelangt man, so das Ziel von SNAP!, zu mehr Klarheit über das, was man wirklich will, wobei man sich von hemmenden Programmierungen der Vergangenheit lösen kann. Hemmende Programmierungen (unsere Interpretation) könnten zum Beispiel Prägungen aus der Kindheit sein, aber natürlich auch (hemmende) prägende Erfahrungen in späteren Jahren.

Ein spannendes Thema, interessant für alle Frauen und Männer, die ihr Leben bereichern wollen, sich von Ängsten und Hemmungen befreien möchten, um ein bewussteres, freieres und selbstbestimmteres und damit sicherlich auch glücklicheres Leben führen möchten.

Aus dem Inhalt von „Du hast dein Leben in der Hand“

ES GEHT UM DEINE ENERGIE
Die Macht des Ego
Mein Egon hat Angst, denn er ist vom Aussterben bedroht
Die Macht einer klaren Absicht
Die Erfahrung einer ‚seelenlosen‘ Persönlichkeit
Mit SNAP! deine Energie erhöhen
Das Licht beginnt zu leuchten
Die beiden Pole Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung
Von Licht und Dunkelheit
Die Abwärtsspirale erkennen
Schwing dein Ding und erhöhe deine Frequenz
Drei Sätze für die Liebe
SNAP!: Der Ablauf
Die drei SNAP!-Symbole zur Konzentration, Vertiefung, Visualisierung und Meditation
So wirkt SNAP!

ICH BIN WACH
Die Macht des Bewusstseins im Hier und Jetzt
Wettervorhersage
Die drei Wahrheiten
Bewusstseinsentwicklung als Schlüssel zur Wahrheit
Selbstbeobachtung als Schlüssel zu mehr Bewusstsein
Bewusstsein und Wirklichkeit

ICH BIN LIEBE
Die Macht der Persönlichkeit
Liebe oder Angst?
Dein Unterbewusstsein – dein Ankleidezimmer
Die Energie der Liebe
Liebe und das Energiefeld
Durchlässig und entspannt mit drei magischen Worten
Dankbarkeit
Der SNAP!-State: Dein neuer Seinszustand

ICH BIN IN VERBINDUNG
Die Macht der Seele
Der Unterschied zwischen Ego und Seele
Vom Grobstofflichen ins Feinstoffliche
Was wissen wir wirklich über Spiritualität?
Das Puzzle deines Lebens
Mach dir Freude, schöner Götterfunken!
Die Perspektive deiner Seele 130
Befreiung von Schimpfen, Meckern und Klagen
Du bist die Heilerin
Mach es doch einfach

DIE ENERGIE DEINES KÖRPERS
Ene, mene, Gene
Die Schöne und das Biest
Die SNAP!-Prinzipien für deinen Körper
SNAP!-Yoga: Mehr Energie für Körper und Geist
Jung ist, wer liebt
Krieg und Frieden

Zur Autorin Rebella Bex:

Rebella Bex, Jahrgang 1969, ist Mentorin für Frauen, Yogalehrerin und Ernährungsexpertin der veganen und der Fünf Elemente Küche. Seit über 35 Jahren studiert die Starnbergerin mit großer Leidenschaft die pflanzliche Ernährung und beschäftigt sich von Kindheit an mit Spiritualität. Rebella inspiriert Frauen, auch in Online-Workshops, wie sie zu einem verjüngenden, mental und körperlich gesunden, das Immunsystem stärkenden und mit Energie erfüllten Lebensstil finden.

Zum Buch:

Du hast dein Leben in der Hand

Irisiana; Originalausgabe Edition

Persönliche Transformation in drei einfachen Schritten
Positiv, angstfrei und unabhängig mit der SNAP!-Technik
Paperback (auch verfügbar als eBook), Klappenbrosch, 208 Seiten, ca. 50 Farbfotos
ISBN 978-3-424-15387-3

Vorbestellt werden kann das Buch

hier bei Amazon als Kindle eBook oder Broschiert

oder hier bei Thalia als eBook im epub – Format bzw. auch hier natürlich Broschiert

Quelle: Corinna Schindler, Pressebüro